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良好饮食习惯怎样养成新元社区请来专家讲解

编辑:小豹子/2018-07-13 00:09

  近日,一场“营养与卫生”健康知识讲座在新元社区举行。凤凰彩票网(5557713.com)

  新元社区居委会邀请市科普讲师团孙炜医师,为居民讲解如何把关舌尖上的安全。孙炜医师针对日常食品安全、秋季养生等问题,以生动活泼的语言、贴近百姓的实例,凤凰彩票网(5557713.com)结合居民群众的饮食生活习惯,详细讲解了“吃什么、吃多少、怎么吃”,并提出饮食建议:食物要多样,粗细粮搭配;要多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉;吃清淡少盐;食不过量、天天运动。

  这一堂生动有趣的养生课,凤凰彩票欢迎你(5557713.com)既满足了社区居民的健康生活需求,也为社区卫生健康工作提供了保障。

  本报记者 胡师睿 通讯员 芦智锜

  (原标题:良好饮食习惯怎样养成新元社区请来专家讲解)

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